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성장기 아이를 둔 부모님이나 키에 관심이 많은 학생들이라면 궁금해 할 법한 키 크는 법, 키 크는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 키는 유전적인 요소가 크게 적용하기 때문에 부모에 키에 따라 어느정도 아이의 키가 정해져요. 하지만 분명 후천적인 노력으로도 어느정도 키를 키울 수 있습니다. 우선 키 크는법, 키크는 방법 중 가장 중요한 것은 올바른 생활습관과 적절한 스트레칭이 있는데요. 몇가지 자세히 알아보도록 하게요. 키 크는법 스트레칭키 크는 스트레칭 몇가지를 아래 이미지를 통해 확인해보세요. 수시로 해주는 것이 좋으며 잠자기 전에 한 번씩 꾸준히 해주어야 효과를 볼 수 있습니다. 키 크는법 수면습관운동 못지 않게 중요한 것이 평소 습관입니다. 역시 잘 먹고 잘 자는 것 만큼 좋은 방법이 없겠죠? ..
얼마전 뉴스에서 벨기에 달걀에 살충제 성분이 다량 함유되어 있다는 기사가 있었죠. 그 후 네덜란드와 독일에서도 역시 살충제 달걀이 발견되었는데요. 이 살충제는 모두 동일학 피프로닐이란 성분으로 밝혀졌습니다. 피프로닐은 벼룩과 진드기 등의 해충을 박멸하기 위해 쓰이는 맹독물질로 알려져 있습니다. 그 독성이 특히 강한 편이기 때문에 인간이 직접 섭취하는 소, 돼지, 닭과 같은 동물에는 사용이 금지되었습니다. 세계 보건기구에서는 피프로닐을 다량 섭취 시 간, 갑상샘, 신장 등에 이상이 있을 수 있다고 경고했는데요. 증상에는 구토, 설사, 어지럼증 등이 있을 수 있어요. 이렇게 위험한 성분이 안전한 먹거리에 자부심을 갖고 있는 유럽에서 검출되었으니 심각한 일이 아닐 수 없네요. 달걀에서 이 성분이 검출된 이유는..
반려동물은 평생 함께해야하는 소중한 가족이죠. 그래서 어떠한 사정으로 이민이나 장기간 해외 채류를 하게 되었을 때 반려동물과 함께 이동을 해야하는데요. 데려가려면 규율도 까다롭고 먼 여행에 혹여 병이 나진 않을까 걱정되는데요. 이번 포스팅에서는 강아지와 함께 비행기 탑승하는 법에대해 알려드리도록 하겠습니다. 항공사마다 약간씩 차이가 있기 때문에 정확하진 않지만 강아지 안전에 가장 적합하다고 생각되는 기준을 가져왔으니 이용하실 항공사 기준은 해당 항공사에 따로 연락해보세요. 강아지 비행기 탑승 경로반려견을 비행기에 탑승시키는 방법은 두가지로 나뉘는데요. 하나는 케이지에 넣어 화물로 보내는 것입니다. 이 경우 이불, 물, 사료 등을 충분히 챙겨 케이지에 넣어주셔야합니다. 다른 방법은 마취제나 수면제를 투여한..
아침마다 팅팅 붓는 얼굴을 보면 여간 속상한게 아니예요. 저는 붓기가 심한 편이라 눈가 주변도 엄청 붓고 늦잠이라도 자는 날엔 저녁이 되어서 집에 도착할 즈음에야 완전히 가라앉는 거 같더라구요. 이러면 화장을 해도 아무런 도움이 안 되죠. 오히려 눈화장을 하면 더 부어보이기까지 하기 때문에 바쁜 아침 시간을 쪼개 냉찜질을 하던 해야하는데요. 저와 같이 얼굴 붓기뿐만 아니라 몸 전체에 붓기로 고생하시는 분들께도 좋은 음식 한가지를 소개시켜드리려고 합니다. 바로 붓기제거 효과가 탁월하다는 호박즙인데요. 호박즙이 붓기에 좋은 거야 워낙 유명한 사실이니 어떤 성분으로 인해 왜 호박즙이 붓기 제거에 효과적인지, 그리고 올바른 호박즙 복용법, 호박즙 먹는법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 호박즙 효능호박즙은 항이뇨호..
애드센스를 하시는 분들이라면 호기심 반 사심 반 본인의 광고를 한 번 눌러보았을 법 한대요. 저도 최근 시작한 애드센스가 신기해서 제 광고를 몇번 눌렀었어요. 이러면 수익이 얼마나 더 쌓이나 궁금하기도 했고 광고가 잘 되고 있나 걱정도 되고 확인차로요. 그런데 구글 애드센스로부터 심각한 통지를 받았습니다. '귀하의 애드센스 계정에서 무효 활동이 감지됨에 따라 계정에 30일 정지 처분이 내려졌습니다.' 라는 좌절스러운 이메일이었어요. 저는 제가 막 눌러도 돈이 안 쌓이길래 그냥 아, 내가 누르는 건 수익이 안 쌓이는 건가? 신기하네 하고 넘어갔었는데 이게 문제가 될 줄 몰랐네요. '귀하가 자신의 애드센스 광고를 클릭한 것으로 확인되었는데, 이는 애드센스 프로그램 정책에서 금지하는 행위입니다.' 라고 하더라..
숲속의 버터로 알려진 아보카도, 방송 매체를 통해 유명세를 타며 작년에는 품귀 현상까지 빚어졌다고 하는데요. 마트에 가보니 세개에 만원 정도 하더라구요. 비싸지만 몸에 좋다고 해서 가끔 생각날때마다 구매를 하는 편이예요. 아보카도 효능아보카도는 대표적인 저탄수화물 과일이예요. 탄수화물이 약 9g 정도 함유되어 있다고 하는데 이 중 식이섬유가 7g 정도의 비율을 차지하고 있다고 하니 정말 저탄수화물이죠? 중간 사이즈의 아보카도가 약 160~190kcal 정도로 엄청 높은 편이예요. 물론 건강한 지방이기 때문에 다른 과일에 비해 칼로리가 높다고 크게 걱정하실 필요는 없을 것 같아요. 아보카도는 천연 멀티 비타민이예요. 각종 비타민과 망간, 구리, 아연, 티아민, 마그네슘, 리보플라민 등 몸에 필요한 각종 영..
하나티켓은 하나투어에서 제공하는 공연 예매 서비승입니다. 요즘 하나티켓에 괜찮은 공연이 많이 올라와서 저도 꼼꼼히 살펴보는 중인데요. 2017년 인천한류관광 콘서트도 그중 하나죠. 이미 매진되어버려 안타까울 분들이 많을 텐데요. 이번 포스팅을 통해 하나티켓에서 티켓 예매하는 방법과 금방 매진되어 버리는 티켓 구매 확률을 조금이라도 높일 수 있는 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 하나티켓 예매방법하나티켓을 예매하려면 우선 하나티켓 홈페이지에 방문해주셔야 합니다. (http://ticket.hanatour.com) 그리고 회원가입을 해주시는게 좋은데요. 2017년 인천한류관광 콘서트를 비롯한 대부분의 콘서트가 회원에게만 판매 가능하거든요. 회원가입 절차는 간단하니 빠르게 가입해주시고 서비스 이용하세요. ..
갑자기 e프라이버시 클린서비스 서비스가 지연되고 있다는 기사가 계속 올라오길래 무슨 일일까 살펴보았어요. 조금 의아했던게 저는 이미 예전부터 이 서비스를 알고 이용했었거든요. 그런데 기사를 살펴보니까 이번 e프라이버시 클린서비스가 업데이트되어 새로운 추가 기능과 함께 나온 것 같았어요. 바로 2017년 8월 8일부터 'e프라이버시 클린서비스'를 통해 휴대전화를 통한 본인확인 내역을 일괄 조회할 수 있고 웹사이트 회원탈퇴 지원 서비스까지 가능하다고 하는데요. 이전과 달라진 점은 이전에는 모든 웹사이트가 전부 회원 탈퇴가 지원 되는 게 아니었다는 점이죠. 어느 사이트에 가입되어 있는지만 확인이 가능하고 탈퇴는 해당 웹사이트를 방문해서 진행해야 했거든요. 2017/06/14 - [생활꿀팁] - 안 쓰는 사이트..
사춘기가 되면 가뜩이나 학업생활도 힘든데 여드름이 흉측하게 올라와 피부고민까지 쌓이게 되죠. 한창 외모에 관심이 많아질 나이인데 얼룩덜룩해진 피부가 신경쓰일거예요. 어른이 되면 좋아질거란 기대도 잠시, 어른이 되어도 성인 여드름으로 고민하는 분들도 많기 때문에 더 많은 여드름 흉터를 남기기 전 여드름을 빨리 가라앉혀줄 필요가 있답니다. 물론 요즘은 피부과 시술이 워낙 좋아져서 경제적인 여유만 있다면 피부과를 방문하는 것도 좋은 방법이예요. 하지만 여드름은 생활 습관 역시 아주 중요합니다. 때문에 피부과에서 일시적인 효과를 보더라도 생활 습관이 바뀌지 않는다면 여드름이 다시 생길 확률이 높아요. 이번 포스팅을 통해 비싼 돈 안들이고 여드름 빨리 없애는 법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 티트리 오일티트리 ..
얼마전 인터넷을 통해 깔라만시 원액을 구매했었는데요. 워낙 브랜드가 많아서 뭘 사야할지 고민하다가 그냥 가장 저렴한 거 검색해서 샀어요. 100% 깔라만시 원액이면 어떤 브랜드건 크게 상관없지 않나 싶어서요. 이걸로 레몬 디톡스처럼 디톡스 다이어트를 하려고 구매했습니다. 그래서 포스팅을 통해 깔라만시 다이어트 방법과 부작용에 대해 간략하게 알려드리도록 할게요. 깔라만시 다이어트 방법깔라만시 다이어트는 디톡스 다이어트의 일종으로 일정 기간동안 다른 음식물의 섭취를 제한하고 깔라만시 원액을 물에 희석해서 마셔주는 건데요. 저는 깔라만시와 물의 비율을 2 : 8 비율로 해서 하루 3L의 깔라만시 물을 마셔주었어요. 그리고 제가 너무 신 음료는 잘 마시지 못해서 매실액을 조금 섞어주었는데 먹을만 하더라구요. 깔..