호박즙 효능, 얼굴 붓기 빼는 법

아침마다 팅팅 붓는 얼굴을 보면 여간 속상한게 아니예요. 저는 붓기가 심한 편이라 눈가 주변도 엄청 붓고 늦잠이라도 자는 날엔 저녁이 되어서 집에 도착할 즈음에야 완전히 가라앉는 거 같더라구요.

이러면 화장을 해도 아무런 도움이 안 되죠. 오히려 눈화장을 하면 더 부어보이기까지 하기 때문에 바쁜 아침 시간을 쪼개 냉찜질을 하던 해야하는데요.

저와 같이 얼굴 붓기뿐만 아니라 몸 전체에 붓기로 고생하시는 분들께도 좋은 음식 한가지를 소개시켜드리려고 합니다. 바로 붓기제거 효과가 탁월하다는 호박즙인데요.

호박즙이 붓기에 좋은 거야 워낙 유명한 사실이니 어떤 성분으로 인해 왜 호박즙이 붓기 제거에 효과적인지, 그리고 올바른 호박즙 복용법, 호박즙 먹는법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

호박즙 효능

호박즙은 항이뇨호르몬 분비를 줄여주어요. 그래서 이뇨작용을 촉진하기 때문에 붓기를 없애는데 탁월한 효과를 보이는 식품인데요. 

특히 늙은 호박에는 시트롤린이라는 성분이 함유되어 있어 이뇨작용 시 노폐물 배출 효과가 더 뛰어납니다.

몸에 붓기가 심한 분들은 인체에 독성물질이 누적되어 있고 간이 안 좋은 경우가 빈번해요. 그래서 해독작용이 뛰어난 호박즙을 드시면 간의 부담도 덜고 독성물질 배출에도 좋다고 합니다.

붓기 외에도 면역력, 피부 노화 방지, 전립선 건강 등 호박은 알면 알 수록 몸에 좋은 식품 같아요. 꾸준히 섭취하셔서 붓기 제거 톡톡히 하시기 바랍니다.

호박즙 먹는법

호박즙은 식전, 식후 관계없이 하루 2~3팩 정도를 드시는 게 적당하다고 합니다. 물론 100% 호박즙이라면 그 이상 섭취하셔도 부작용이 없다고 해요. 

그렇지만 깔끔히 붓기 제거 효과를 보기 위해선 꾸준히 매일매일 섭취해주어야 한다고 하니, 한두번 먹어보시고 효과를 기대하시면 안되겠죠?

호박즙은 냉장고나 김치냉장고에 보관하시는 것이 가장 바람직하지만 여의치 않다면 직사광선을 피한 실온에 보관하셔도 됩니다. 유통기한은 조금 짧아질 수 있다고 하네요.

인터넷을 통해 모든지 쉽게 구할 수 있는 요즘이라 구매방법은 어렵지 않은 것 같아요. 성분만 100% 호박이 맞는지 확인하시고 최대한 첨가물이 덜한 제품으로 구매하시는 것이 좋겠습니다.