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고혈압 원인, 증상, 고혈압에 좋은 음식, 나쁜 음식 알아보기

고혈압은 스트레스, 비만, 과다한 염분 섭취, 지나친 음주, 흡연 또는 체질에 의해 생길 수 있는 증상이예요. 평균적으로 혈압 수치가 수축기 159, 이완기 99가 넘어가면 고혈압으로 봅니다. 고혈압은 증상이 뚜렷하게 나타나지 않는 경우가 많아 초기에는 거의 발견을 못하는데요. 고혈압이 지속되면 심각한 합병증을 초래할 수 있습니다. 뇌졸증, 심장마비, 신장 손상, 시력 손상, 동맥류, 대사증후군 등 생명에 큰 위협이 될 수 있는 합병증이 있어요. 이번 포스팅에서는 이러한 고혈압에 좋은 음식과 나쁜 음식을 알려드리도록 할게요. 이를 통해 건강 꼭 챙기셨으면 좋겠습니다. 우선 내가 고혈압인지 간단히 알아볼 수 있는 증상 몇가지에 대해 알려드릴게요. 고혈압의 증상에는 뒷목의 뻐근함, 피로감, 두통과 어지럼증,..
Information 2017. 7. 28. 13:50
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