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Penda's

간수치 낮추는, 간에 좋은 음식 알아보기

혹시 지방간에 대해 알고 계신가요? 겉으로 보이기에 마른 사람도 내장에 살이 쪘다는 말이 있는데요. 지방간은 바로 간에 살이 찐 것이라고 보면 됩니다. 지방간이 있을 경우 간 건강에 좋지 않기 때문에 반드시 관리를 해주셔야 하는데요. 지방간뿐만 아니라 간 건강이 악화되면 쉽게 피로를 느낄 수 있고 몸이 쉽게 지친다고도 해요. 만약 몸이 자주 무기력하고 피곤함을 느낀다면 간 건강을 의심해볼 필요가 있어요. 간은 심각하게 상태가 악화되기 전까지 별다른 증상을 보이지 않기 때문에 항상 신경써주어야 합니다. 이번 포스팅에서는 간에 좋은 음식, 간수치를 낮춰주는 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 간에 좋은 음식에 대해 알아보기 전, 간 건강을 위해 반드시 버려야 할 것이 있는데요. 바로 흡연과 알콜입니다. 두가..
Information 2017. 8. 3. 17:12
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