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이제 밖에 나가 걷다보면 뜨거운 햇빛에 땀이 솔솔 나는 여름이 되어버렸더라구요! 그렇지만 내 살은 여전히 겨울과 함께 떠나질 못하고 두툼하게 남아있네요. 반팔도 입어야 하는데 어쩌나 싶어요. 그래서 짧고 굵게 할 수 있는 맛있는 바나나 다이어트로 살빼기 시작! 우선 바나나의 효능을 간단히 살펴볼까요? 1. 바나나는 칼륨이 풍부하다풍부한 칼륨 덕분에 매일 아침 바나나 하나를 먹어주면 혈압 수치를 매우 안정적으로 유지할 수 있다고 합니다! 게다가 스트레스 수치에도 큰 도움이 된다고 하네요. 2. 바나나는 행복 호르몬의 분비를 촉진시킨다바나나의 성분 중 하나인 트립토판이라는 성분이 행복 호르몬인 세로토닌의 분비를 자극한대요. 그래서 우울한 마음이 금방 행복해진다고 합니다. 다이어트를 하면 찾아오는 불청객, 우..
대게 연봉이 얼마냐고 물으면 우리는 이렇게 대답하겠죠? '나 이제 4000 좀 넘는다.', '난 6000 정도 이제?'. 회사에서 받는 월급도 각종 세금이나 빠지는 돈을 계산하지 않고 말하는 경우가 대부분이예요. 다달이 받는 월급에서 조금씩 빠지는 돈이야 그렇게 크게 보이지 않을 수도 있지만, 연봉으로 계산해보면 생각보다 크다는 걸 알 수 있는대요. 여러분의 연봉실수령액, 얼마나 될까요? 아래는 사람인에서 배포한 2017년 연봉실수령액표예요. 1000만원부터 1억 2000만원까지의 연봉에 대한 실수령액을 정리해 두었으니 얼른 내 연봉, 실제로는 얼마나 받고 있는지 확인해보셔요. 연봉실수령액표를 살펴봅시다. 우선 1~4천만원부터 시작입니다! 자 이제 4천 백만원부터 7000만원까지 확인해볼게요. 슬슬 부러..
갑작스레 주말 저녁에 찾아온 복통.후, 체한 건지 식은땀까지 뻘뻘 흐르며 냉장고를 뒤적여 보았지만 언제 다 먹은 건지 미리 쟁여놨던 소화제는 도통 보이질 않네요. 평일이라면 고민하지 않고 약국에 가서 소화제를 사먹으면 되는데요. 주말에, 더군다나 늦은 저녁시간이면 열려있는 약국 찾기가 하늘에 별따기라죠. 워낙 자주 체하는 저는 종종 피같은 내 돈 이삼만원씩 부담하며 응급실을 갔었는대요. 휴일 지킴이 약국? 이런게 있었다니! 미리 알았더라면 정말 좋았을 뻔했네요. 얼른 알아보도록 하죠, 우리 휴일 지킴이 약국이 도대체 뭔지! 우선 휴일 지킴이 약국이 어딘지 알려줄 고마운 사이트로 들어가보죠. 사이트로 들어오시면 이런 화면이 보이실거예요. 휴일 지킴이 약국을 찾아줄 고마운 화면이죠! 여기서 오늘의 날짜, 시..