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Penda's

물처럼 마셔도 좋은 카페인 없는 차 종류

저는 항상 차가운 아메리카노를 입에 달고 살았어요. 물을 별로 좋아하지는 않는대 수분 섭취를 하라고 권하니 체지방 분해에 효율적인 아메리카노가 딱 좋겠더라구요. 하지만 카페인이 함유된 커피를 물 대신 지속적으로 섭취하다보면 각종 카페인 부작용과 중독 증상이 올 수 있다고 합니다. 그래서 요즘은 커피 대신 차를 즐기려 노력하는데요. 무슨 차를 마실까 고르다보니 여러모로 몸에 좋다는 녹차가 제일 먼저 떠오르더라구요. 하지만 녹차에도 꽤 많은 카페인이 함유되어 있다는 거 아시나요? 녹차뿐 아니라 홍차, 자스민, 최근들어 인기가 급증한 카카오닙스 역시 카페인이 함유되어 있습니다. 물론 커피보단 덜하다고 하지만 카페인이 함유되어 있는 음료를 물 대신 섭취하는 것은 오히려 해로울 수 있어요. 임산부나 카페인에 특히..
Information 2017. 7. 23. 19:57
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