연근 효능, 어떤 것이 있을까?

현대인이 피하기 힘든 스트레스. 적절한 긴장과 스트레스는 건강에 이로움이 있지만 과하면 신체도 정도 많이 아프게 된다.  첫번째, 연근 효능에는 이것들을 진정시키는 효능이 있어 피로함과 스트레스를 해소하여주는데 도움을 주고 비타민 C가 많이 함유되어 피로회복에 도움을 준다. 

 

불면증개선 효과가 작용한다고 하니, 취침 시 잠을 잘 못잔다면 섭취하는 것이 좋다.

나이들면 걱정인 치매! 치매는 대체로 신경전달물질을 분비하는 뇌신경 세포가 파괴되면서 인지 기능이 떨어지면서 발생하는데 마땅한 치료제가 없어서 사전에 예방하는 것이 포인트!

 

 

두번째 연근효능으로, 꾸준하게 섭취하게 되면 신경 전달 물질의 합성을 활발하게 하기 때문에 기억력 향상과 두뇌발달 등에 효과가 있다고 한다. 활성산소는 유해산소라고도 하는데 숨을쉬는 생명체의 호흡에 사용되는 산소와는 다른 개념이다.  

 

 

여러 이유에 의해 생산된 산소는 우리 체내에서 산화 작용을 발생시킨다. 산화 작용이 발생하면 세포를 파괴시키고 죽은 세포들에 의해  혈액이 탁해지며 후에 세포는 암이 발발 할 수 있는 여건을 형성한다. 

 

 

그렇기에 활성산소를 중화시키는 것이 필요한데 이러한 항산화 작용이 뛰어난 것이  폴리페놀이다. 5연근 효능으로 이 성분들이 포함되어 있어 이러한 작용을 통해 암의 사전예방 및 치료에 효과적이다.