비싼 돈 안들이고 여드름 빨리 없애는 법

사춘기가 되면 가뜩이나 학업생활도 힘든데 여드름이 흉측하게 올라와 피부고민까지 쌓이게 되죠. 한창 외모에 관심이 많아질 나이인데 얼룩덜룩해진 피부가 신경쓰일거예요.

어른이 되면 좋아질거란 기대도 잠시, 어른이 되어도 성인 여드름으로 고민하는 분들도 많기 때문에 더 많은 여드름 흉터를 남기기 전 여드름을 빨리 가라앉혀줄 필요가 있답니다.

물론 요즘은 피부과 시술이 워낙 좋아져서 경제적인 여유만 있다면 피부과를 방문하는 것도 좋은 방법이예요. 하지만 여드름은 생활 습관 역시 아주 중요합니다.

때문에 피부과에서 일시적인 효과를 보더라도 생활 습관이 바뀌지 않는다면 여드름이 다시 생길 확률이 높아요. 이번 포스팅을 통해 비싼 돈 안들이고 여드름 빨리 없애는 법에 대해 알려드리도록 하겠습니다.

티트리 오일

티트리 오일은 여드름이 올라왔을 때 내릴 수 있는 응급처방과 같아요. 빠른 진정 효과로 인해 붉게 올라온 여드름을 금방 가라앉힐 수 있거든요.

좁쌀 여드름 보다는 붉게 올라온 화농성 여드름에 더 적합한 방법이구요. 저는 이제 여드름 피부가 아님에도 불구하고 뾰루지가 생길 때면 티트리 오일을 발라주어요.

제품은 무조건 100% 티트리 오일이 아니라 피부에 맞는 순한 제품을 찾아주셔야하는데요. 100% 티트리가 오히려 더 자극적일 수 있기 때문입니다. 개인적으로는 더바디샵의 티트리오일을 추천드리고 싶네요.

녹차팩

녹차팩은 사춘기 시절 심해진 여드름 때문에 관리를 받으러 다녔었는데 그때 샵에서 알려줬던 방법이예요. 매일 물에 녹차가루를 섞어 밤마다 세안 후 하라고 하셨는데 효과를 톡톡히 봤었죠.

이미 생긴 여드름을 가라앉혀줄 뿐만 아니라 모공을 청결하게 유지해주기 때문에 여드름을 예방할 수 있어서 장기적으로 많은 도움이 될 거예요.

2017/07/20 - [건강관리] - 1일 1팩 녹차팩 만들기, 깨끗한 피부 만드는 방법

일전에 여러방법으로 녹차팩 만드는 방법에 대해 포스팅해두었으니 필요하신 분들은 위에 링크를 통해 정보를 확인해주시면 될 것 같습니다.

생활습관

미리 말씀드린대로 생활습관 자체가 바뀌지 않으면 여드름은 쉽게 낫지 않아요. 병원을 찾아 약을 처방 받아도 마찬가지일 겁니다. 

여드름에 좋은 생활습관으로는 우선 물을 많이 마시는 것이 좋아요. 미지근한 물을 꾸준히 마셔주면 피부건강 뿐만 아니라 체형조절과 각종 질병에도 탁월한 예방 효과를 보여요.

그리고 채소류를 많이 먹어주는 것이 좋습니다. 기름진 음식은 최대한 제한하고 그 부분을 채소로 매꿔주셔야 피부를 깨끗하게 유지하실 수 있어요.